某個晚上的二三事

 

格長為了保護全世界的安全，平時的鍛鍊當然是不可或缺的，以下大家就一起跟著

格長的腳步，來展開某個晚上一連串的魔鬼訓練吧 .........

 

在鍛鍊前，當然要先軟身散步一下，於是格長家附近操場旁的孔廟便是一處好去處

 

夜間的孔廟是如此的寂靜，想必孔老夫子也正睡到不醒人事

 

看到許多猩光幫眾們正和格長一樣，為保護地球而在鍛鍊著身體，格長也足肛猩

 

孔廟裡的千年老榕樹公公：「格長，保護地球的這粽擔真是猩苦你了」

格長：「哪裡，只要大家都能準時腳幫廢就行了」

 

巡視完孔廟後，格長旋即由孔廟後門出去

 

在外圍繞了一圈後，軟身也夠了，就直搗旁邊的操場了

 

來～～大家跟著格長來黃奔20圈吧！開屎~~

 

呼~~奔跑後香汗淋漓的感覺真好，今晚肯定獸個10斤

 

為了慰勞自己，跑完後到對面著名的老冰果店吃碗冰這也是人之常情(當然是幫廢支出)

 

這家老店就在格長與台灣之光建仔學校的旁邊，憑猩光證水果可多給一片

 

呼~~瞬間又活過來了

好了！格長又有力氣繼續來為保護全人類而糞戰囉!!

 

跑步距離：5公里
跑步時間0:30:00
平均時速：10.0km/hr
最高時速：10.0km/hr

當天晚上吃下的熱量：依舊是遠大於消耗的熱量

※以上芒果牛奶冰相片因當晚相機電池用盡沒能拍成，感謝小魚兒的提供